Законите на Живота

здраве

Толерантност към себе си

Павел Тодоров е български психолог и професионален терапевт с богата и разнообразна практика.

Очаквай седмично в „Понеделник е за здраве“. Блогът се публикува с помоща на доброволеца Валентина от Женева!

Толерантността към себе си е умението да сме добри със себе си. Да подкрепяме себе си и да сме себе си. Да си позволяваме нещата в Живота, които ни карат да се чувстваме добре и които ни зареждат с приятни усещания.

Толерантността към себе си включва умението да защитаваме границите на личното ни пространство и интересите ни.

В живота често се налага да си взаимодействаме с всякакви хора. Голяма част от тях поради нивото си на развитие нямат нужната интелигентност на взаимоотношения. Тези хора са груби в преследване на желанията и интересите си. Този тип хора нямат усещане за личното пространство на другия. Затова е важно да имаме механизми спрямо такива хора и да не им позволяваме да злоупотребяват с нас.

Ще дам за пример розата – тя е красива, но има и бодли срещу недоброжелатели. За да съхраняваме хармонията, е нужно да си изградим умението да казваме„Не“. Да можем да казваме „Не“ със същата лекота, както казваме „Да“. В много от ситуациите „Не“ е правилният и честен отговор. Поддържането на границите на нашето лично пространство е наша отговорност.

Ако позволяваме на другите да се отнасят неуважително спрямо личното ни пространство, няма да сме в хармония.

Да сме добри със себе си, е начинът да се чувстваме добре.

Така сме в хармония с принципа за Свободната Воля.

Запази час и научи повече за Павел Тодоров.

Закупи книгата му „Законите на Живота" тук.

ГЛЕДАЙ ЗАВРЪЩАНЕ

АРХИВ НА АВТОРА